浮き輪肉との闘い
（２日目）

体重計測 ６６kg

 

●朝食

レモン水

 

●昼食

みそ汁・ゆで卵2個・ナッツ類・リンゴ(小)1個・黒にんにく1個

 

●夕食

みそ汁・キャベツの山盛り・キムチ・ひじき煮大豆・納豆・チーズ