浮き輪肉との闘い
（２９４日目）

体重測定

体重６５．９ｋｇ

　

---

トレーニング

●早朝ランニング
　1㎞

---

食事

朝食

• バターコーヒー
• ミックスナッツ

昼食

• インスタントカレー
• 玄米１膳

夕食

• 出前寿司　２０貫