浮き輪肉との闘い
（３８９日目）

体重測定

体重６６．４ｋｇ

　

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トレーニング

●なかやまきんに君
　筋トレ＆有酸素運動　６分間

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食事

朝食

• バターコーヒー

（撮り忘れ）

昼食

• 素焼き大豆
• ペヤング

夕食

• 蒸し野菜＋豚小間肉