浮き輪肉との闘い
（６７日目）※チートデー

体重測定

体重６６ｋｇ

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トレーニング

●腕立て伏せ　２０回

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食事

朝食

• キウイ１／２個
• バナナ１本＋ヨーグルト＋マーマレード

昼食

• しゃぶしゃぶ食べ放題（外食）

夕食

• 炭酸水５００ｍｌ