浮き輪肉との闘い
(193日目)

ダイエット日記

体重測定

体重66.1kg

  

年末年始はダイエット中断してました。

4日より再開。


トレーニング

●順手懸垂
 10回 1セット

●ワイド懸垂
 5回 1セット


食事

朝食

  • バターコーヒー

昼食

  • なし

夕食

  • なし

 

年末年始の暴飲暴食調整!

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