体重測定
体重６６．５ｋｇ
トレーニング
● [画像]食事
朝食
- バターコーヒー
昼食
- みそ汁
- ゆで卵２個
- バナナ
夕食
- 豆腐＋キムチ
- 素焼き大豆
- 黒にんにく２個
- 蒸し野菜＋ムール貝＋豚小間肉
- 蒸し野菜＋豚小間肉
- 玄米１膳
浮き輪肉との闘い
（２４７日目）
ダイエット日記浮き輪肉との闘い
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