浮き輪肉との闘い(280日目) ダイエット日記 2024.03.31 目次 体重測定トレーニング食事朝食昼食夕食 体重測定 体重67.3kg トレーニング 首負傷のためリハビリ中… 食事 朝食 バターコーヒー 昼食 みそ汁+オートミール30g ゆで卵2個 バナナ 夕食 キャベツ2杯 納豆 野菜スープ3杯 ずんだもち10個 ヨーグルト
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